Tu cuerpo lo sabe

b'Teresa Zalazar'
b'Tu cuerpo lo sabe'
b'Grijalbo'

Páginas: 176
Altura: 22.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.35 kgs.
ISBN: b'9789502816791'
Encuadernación: b'R\xfastica Con Solapas'
Año de edición: 2024-01-01
Colección: b'Autoayuda y Superaci\xf3n'

b'El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo est\xe1 sucediendo. A la sala dedicada a la pr\xe1ctica de la Biomec\xe1nica, cada persona llega con alguna molestia, ya sea en la nuca, la espalda, la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados, respira, estira, flexibiliza y empieza a entender c\xf3mo funciona el cuerpo, ese dolor deja de ser solamente f\xedsico, porque en realidad guarda una historia. Todo lo que sucede en la vida -las tristezas, los duelos, las alegr\xedas- se imprime en el cuerpo, muchas veces manifest\xe1ndose como dolor. En este nuevo libro, la Dra. Teresa Zalazar nos invita a conocer historias conmovedoras de quienes, a trav\xe9s del trabajo corporal, reconocieron un secreto familiar, un hecho traum\xe1tico, o pudieron reflexionar sobre un v\xednculo que ya no funcionaba, exploraron aquello que les produc\xeda incomodidad y buscaron modificarlo. Estas experiencias nos llevan a pensar c\xf3mo se organiza el cuerpo y sus mecanismos de defensa, qu\xe9 es el dolor y c\xf3mo abordarlo. Tu cuerpo lo sabe incluye una gu\xeda de movimientos precisos que ayudan a liberar tensiones, a sentirnos mejor y conectados con nosotros mismos.'