No te creas todo lo que piensas - Journal

b'Joseph Nguyen'
b'No te creas todo lo que piensas - Journal'
b'Aguilar'

Páginas: 384
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 16.0 cm.
Lomo: 3.0 cm.
Peso: 0.741 kgs.
ISBN: b'9789877353938'
Encuadernación: b'R\xfastica Con Solapas'
Año de edición: 2026-02-01
Colección:

b'Este es un journal con ejercicios dise\xf1ados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad, el miedo y el estr\xe9s, y as\xed evitar pensar en exceso y negativamente.\n\nEn estas p\xe1ginas aprender\xe1s a:\n\n- Reconocer la ra\xedz del sufrimiento psicol\xf3gico y emocional.\n\n- Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de m\xe1s, de sentir estr\xe9s y de tener ansiedad.\n\n- Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.\n\n- Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre.\n\n- Dise\xf1ar un entorno de no pensar que te d\xe9 poder y te ayude a expandir tu consciencia.\n\n- Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que est\xe9 ocurriendo en la vida.\n\n- Dise\xf1ar una vida con libertad, expansi\xf3n y satisfacci\xf3n.\n\n- Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional.\n\n- Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.'