No hay nada malo en ti

b'Marta Segrelles'
b'No hay nada malo en ti'
b'Bruguera'

Páginas: 312
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.566 kgs.
ISBN: b'9789505612345'
Encuadernación: b'R\xfastica Con Solapas'
Año de edición: 2025-11-01
Colección:

b'Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicaci\xf3n posible: el problema est\xe1 en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy dif\xedcil.\n\nMarta Segrelles, la psic\xf3loga que est\xe1 sanando a toda una generaci\xf3n, nos acompa\xf1a, desde la terapia IFS y la pr\xe1ctica compasiva, por la relaci\xf3n m\xe1s importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitaci\xf3n a mirarte con honestidad y ternura para entender qu\xe9 necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versi\xf3n, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que deb\xedas cambiar.\n\n\xbfQu\xe9 encontrar\xe1s en este libro?\n\n-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.\n\n-Materialesgr\xe1ficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprensi\xf3n de los conceptos.\n\n-Ejercicios pr\xe1cticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.'