Mindfulness Zen - Técnicas japonesas para potenciar el mindfulness
$9.999,00
Nazmi Gonzalez
Mindfulness Zen - Técnicas japonesas para potenciar el mindfulness
Grijalbo
Páginas: 152
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.0 cm.
Peso: 308.0 kgs.
ISBN: 9789502818184
Encuadernación: Rústica
Año de edición: 2026-01-01
Colección: Crecimiento personal
Vivimos nuestra vida olvidando dónde estaamos, como si una máquina se apoderase de nuestra mente y nos manejara adelantando y atrasando el tiempo a su merced. Vivimos atados al pasado y al futuro, pero ¿qué sucede con el presente? ¿Cómo lo vivenciamos? Este libro te envita a romper ese ciclo y a vivir plenamente en el aquí y ahora. Aprender a apreciar el momento con una atención plena que transformará tu vida.
