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Microtraumas

$34.999,00
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Microtraumas $34.999,00

Meg Arroll
Microtraumas
Aguilar

Páginas: 320
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 16.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.534 kgs.
ISBN: 9789877353822
Encuadernación: Rústica Con Solapas
Año de edición: 2025-12-01
Colección: Autoayuda

¿Cómo te sientes?¿Un poco "agh"?¿Algo "meh"?¿"Mmm no se"? No das en el clavo con el problema, pero no sientes que estés participando den tu propia vida. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortecitos y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos.

Meg Arroll
Microtraumas
Aguilar

Páginas: 320
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 16.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.534 kgs.
ISBN: 9789877353822
Encuadernación: Rústica Con Solapas
Año de edición: 2025-12-01
Colección: Autoayuda

¿Cómo te sientes?¿Un poco "agh"?¿Algo "meh"?¿"Mmm no se"? No das en el clavo con el problema, pero no sientes que estés participando den tu propia vida. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortecitos y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos.