El arte de no amargarse la vida

Rafael Santandreu
El arte de no amargarse la vida
Grijalbo

Páginas: 368
Altura: 22.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.7 kgs.
ISBN: 9789502811840
Encuadernación: Rústica Con Solapas
Año de edición: 2025-12-01
Colección: Autoayuda y Superación

Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleandolas herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.