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Duerme bien, vive mejor - Mindfulness para mejorar tu sueño

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Duerme bien, vive mejor - Mindfulness para mejorar tu sueño $10.500,00

Laura García Aros
Duerme bien, vive mejor - Mindfulness para mejorar tu sueño
Grijalbo

Páginas: 128
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.0 cm.
Peso: 0.42 kgs.
ISBN: 9789502818689
Encuadernación: Rústica
Año de edición: 2026-04-01
Colección: Autoayuda y Superación

Laura García Aros, también conocida como Laura Aros, es coach profesional, abogada y mediadora argentina con más de dieciocho años de experiencia en consultoría y acompañamiento de procesos de desarrollo personal y profesional. Se ha especializado en coaching educativo y organizacional, participando en programas vinculados al Instituto de Capacitación Profesional y en redes de trabajo en México y Chile. Ha publicado alrededor de siete libros orientados a brindar herramientas prácticas y estrategias para alcanzar objetivos y potenciar equipos, integrando técnicas de mindfulness y metodologías de liderazgo. Además de su labor como escritora y consultora, dicta talleres y conferencias en ámbitos académicos y empresariales, enfocándose en la responsabilidad y la rendición de cuentas como motores de cambio. Su trayectoria combina el derecho, la mediación y el coaching, con un enfoque en la transformación personal y la optimización de equipos de trabajo.

Laura García Aros
Duerme bien, vive mejor - Mindfulness para mejorar tu sueño
Grijalbo

Páginas: 128
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.0 cm.
Peso: 0.42 kgs.
ISBN: 9789502818689
Encuadernación: Rústica
Año de edición: 2026-04-01
Colección: Autoayuda y Superación

Laura García Aros, también conocida como Laura Aros, es coach profesional, abogada y mediadora argentina con más de dieciocho años de experiencia en consultoría y acompañamiento de procesos de desarrollo personal y profesional. Se ha especializado en coaching educativo y organizacional, participando en programas vinculados al Instituto de Capacitación Profesional y en redes de trabajo en México y Chile. Ha publicado alrededor de siete libros orientados a brindar herramientas prácticas y estrategias para alcanzar objetivos y potenciar equipos, integrando técnicas de mindfulness y metodologías de liderazgo. Además de su labor como escritora y consultora, dicta talleres y conferencias en ámbitos académicos y empresariales, enfocándose en la responsabilidad y la rendición de cuentas como motores de cambio. Su trayectoria combina el derecho, la mediación y el coaching, con un enfoque en la transformación personal y la optimización de equipos de trabajo.