Cómo mandar a la mierda de forma educada
Alba Cardalda
Cómo mandar a la mierda de forma educada
Vergara
Páginas: 280
Altura: 22.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.5 cm.
Peso: 0.35 kgs.
ISBN: 9789501533088
Encuadernación: Rústica Con Solapas
Año de edición: 2024-10-01
Colección: Libros prácticos
¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos "no" son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa, temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ruta: evita accidentes. No obstante, no siempre es positivo ni sano: es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir "basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentirnos más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
