Así es cómo lo verás mañana - Una guía para la vida

Elizabeth Clapés
Así es cómo lo verás mañana - Una guía para la vida
Grou

Páginas: 184
Altura: 22.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9786316620965
Encuadernación: Rústica Con Solapas
Año de edición: 2026-05-01
Colección:

Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir con más plenitud. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un "yo" más seguro y feliz.